趣味紓壓 - 健身防身 - 怡情養性
拳經曰：
化橋覓對手，有師更須求
無師無對手，對鏡與樁求
據傳..
木人樁法是詠春拳中，最重要的課程，
每一個學員只要能熟練這一套樁法，都必能令他的「功力」大大提升。
故師傅經常都會跟我們說，學詠春拳如不學「打樁 」，其功夫好極也有限。
因為這個原因，學「打樁」的費用是相當昂貴的。一般來說，在香港學「打樁」的費用由數千元至萬多元不等。
木人樁法有著這樣的效用，
是不但因它集合詠春中各種精要的手法及一連串奧妙的動作，它還包含了詠春拳的走位方法。
在實戰中，懂得如何走位，
不但能有效化解對手的一連串猛烈攻擊，還能以迅速轉變方向的攻擊方法，打對手擊倒。
引用來源~
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105060809913
【移位~是格鬥之精華】
其餘
皆靠身法走位..轉馬上馬..
以立即克敵!
補 充
至於部份師傅 說:打木人不重要 也只不過是企圖 ..遮掩其沒真學過樁法
不然..當年李小龍為何想用房子.. 向葉問換木人樁法? 而葉問臨終前..為何要抱病下床拍攝木人樁法?
假想敵不可或缺...沒有樁..又怎麼練 ？!
(((另推薦新書~木人樁心法)))
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啥叫真專業 ?
底座前端
須為尖突型
因為幾乎各類武術
都須練習左右"側身進位"
尖突型才不礙"近"身走位
上步才不絆腳
不信自己試試 !?
切莫成為只能黐手..而無法實戰之高手！
另據李小龍之實際詠拳春授業師兄~黃淳樑也說:
"木人樁法曾被形容詠春拳術中最高法度!"
因為詠春拳之三套拳(小念頭、尋橋、標指)
，基本上不算是套路，
它們只是不同層次之動作練習，
與傳統套路的最大分別，在於沒有了假想敵之觀念，
故很多人形容..
詠春拳之"套路"像做"體操"，
而假想敵之觀念在木人樁法才出現，
為了不想困在死招式之中…所以才學練木人樁...
此外..
木人樁練習另一主要目的
在..走位、正偏換位..移形換位..
還有黐手所練不到的技法..
【以上資料引用來源】
《李小龍技擊術》第224頁/梁敏滔 編著/台灣逸文出版社 /2008年6月
作者~梁敏滔就是當年引薦黃淳樑到北京教詠春拳者/國際功夫總會主席
而書中所引用
該文作者~陸地，是李小龍的葉問系詠春之"實際授業"師兄黃淳梁的弟子，跟黃淳梁從學詠春10年以上，於1994年或黃淳梁親頒「詠春合格教練證書」，於1997年獲提名成為「香港詠春體育會」會董…同時他也是美國振藩截拳道在香港所邀請加入的第一位會員..近年亦受李小龍遺孀李蓮達女士及美國振藩截拳道董事會委託，在香港成立其海外第一個振藩截拳道分會，並負責主理截拳道在香港及中國大陸的發展。
(陸地早年畢業於英國倫敦大學法律系，現同時擁有香港、英國、新加坡及澳洲律師資格。)
李小龍一入門就練"散手"樁法，有圖為証!!不由分說!!
(眾所周知李小龍當年師從葉問時，並未及習完詠春3套拳...
所以葉問沒親授教其116式套路樁法...)
但操練散手木人樁法
卻可用來 校正/定型 初學者精確手形並複習平時所學...
更能一開始就培養出臨敵意識！
所以當初葉問實際上是讓弟子3套拳和散手樁法..同時在練...
葉問宗師當年及香港、歐美10大名徒傳人現今教學方式皆為將"散式木人樁"與小念頭、尋橋、標指3套拳同時練習，
以正確規格之木人樁規範/
定型/校正學者精確動作，複習熟練3套拳及116式木人樁散式動作並培養假想敵意識，
歡迎實際
廣為向香港及歐美傳人
多方查證!!
時已過..境已遷 ..地球越來越熱..再下去怎辦 ??
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製一支傳統原木樁..要砍掉起碼要30年的老樹...
當今全球都在呼籲植樹造林...科學日新月異..製樁還有更多更好替代品..
別為打樁..成為國內外環保團體..所指責對象..))))
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其實
詠春僅有的3套拳~小念頭、尋橋、標指
之中主要技法..都已在木人樁法之中..
只是 木人樁法實戰運用過於兇狠， 因此練習者必須謹慎使用...
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電影<<葉問2>> 2010年預告/甄子丹.洪金寶 .熊黛林.任達華.樊少皇.黃曉明 主演
如上<葉問2>影片中!
除可緩衝撞擊以避免學者傷手.. 另，就是讓你可以"聽"！ 當出手精準,.. 而且可以聽到樁手碰撞聲 就可以"閉眼"打樁 如同黐手最終需閉目進行般..閉目練樁! 而當你化打木樁手時..角度正確與否？ ..木手撞擊樁身的聲音是不同的!!
因此詠春木人樁自古....經葉問及其傳人..至梁挺師傅.. 甚至當今全球任何派系詠春 木人樁都是樁手鬆動的!
只有某些洪拳木人樁.. 或實以洪拳應用技法為本的"永"春木人樁 為練鐵橋手(敲硬手臂) 樁手才是緊而不鬆的 !
不管您的社經地位有多高？ 在必要自衛時連架都不會打 只好任揍示孬？
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雖非任何門派皆有木人樁 但卻沒有武術不需假想敵 …尤在獨自模擬實戰時…
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【硬木手v.s.彈簧手 差異】 ~硬木手~ 主要側重於"規範/定型"學者正確手型！(若以詠春派而言) 此乃為何3支木樁手之相對位置.夾角必須嚴謹訂製.. 及3支木樁手更必須是"鬆動".. 且須在"一定幅度"下鬆動原因.. 因為當你動作打錯.幅度過大時 "一定限度"下鬆動的硬木樁手.. 會將你的手卡住..自動規範你的動作幅度!!
~彈簧手~ 主要側重"模擬實戰" (不限詠春/非詠春) 其實操練起來更逼近實戰!! 廣泛適用於各種以"以柔化剛"替代"蠻力招架"的武術門派!! 古人無技術製作彈簧而望塵莫及!! 【彈簧手~更像假想敵】
連木人樁都不會打
真遇敵手怎麼辦?！
正落伍中的 腳踏車、跑步機.. 您還在勉強自己玩？
【正 文】
馬上學會~寸勁
詠春拳經 曰: 力從地起
內勁秘法
詳見...上列該網址內專文 !
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為何要玩木人樁? 每天運動一下..總是不會錯！ 若您覺得..跑步機/滑步機/腳踏車..單調乏味..運動過於局部性.. 更該選玩木人樁！它能引您入門接觸武術..而武術深度足以讓您一生追尋！所以...木人樁永遠玩不膩！且運動全身性！
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然而現代生活..真人對手難尋...
直接以木人樁模擬實戰..
並藉操練木人樁複習自身所學招式動作..增強趣味性、記憶、直接切入實戰模擬練習!! 拳經曰: 「化橋覓對手，有師更須求；無師無對手，鏡與樁中求!!」
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【詠春拳經】
意思是練拳定須找對手，若找師傅對練更好；
若無法找到對手或師傅對練時，
得靠鏡子檢視自己動作並靠木人樁規範並校正自己的手型、腳型、身法、步法..
.還有以木人樁作假想敵陪養實戰意識!
(但前提是木人樁規格必須真正是該派詠春要求，例如練葉系詠春就必須使用葉問規格，
否則練出來的動作就定會是錯誤的!!)
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此為葉問生前實際教法...(歡迎廣為向香港及歐美傳人實際查證!)
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欲進一步成為真正高手 ..則請前往全台灣各地師承具公信力相關武術訓練所進修！
詠春拳 簡介
用對規格木人樁 才能練出對的拳
實地考察葉問生前所用木人規格尺寸..
(2上樁手間距平均約為18公分..各部份比例、型狀也跟市場一般大陸製木人樁略異!)
【補充】
就連昔日從廣東遠傳至越南的阮氏詠春，也依古法 平日注重勤練散式樁法 ！
以木人樁規範/定型學者精準正確動作
複習熟練平日所學手法並培養假想敵對戰意識
及早培養實戰能力
【如何克服影片塞車?】
很簡單！先照常Play播放影片..如遇網速過慢而卡片.....直接點擊影片畫面（但須避開中央〝Play箭頭〞），將另跳出單獨影片視窗進行播放.. 或立即按"暫停"播放..影片雖會停止播放..但影片檔案仍會繼續下流至您電腦..等個10-20分鐘後，影片檔案全部大致會下流完畢，再繼續Play播放影片..看再多次..也不會塞車卡片 了！
詠春非靠練硬橋手而是練習以柔化剛~「來留去送，守中用中」以巧勝力的搏擊術！
因此詠春拳木人樁絕非硬碰硬橫格橫擋...因為畢竟它是女人所創以弱擊強/以小勝大的巧打武術！
請細細品味體會葉問嫡系傳人名家示範影片內容
木人樁法~技擊應用/ 以柔化剛以巧鬥力..但求手儘量不離樁手而化繞...
充分說明詠春木人樁法非暴打蠻橫之技..
因為詠春拳的核心訓練是黐手(非蠻橫暴打而是巧柔化暴力)，而練習木人樁除為練習黐手所無法練習到的手法...
更是為當無人跟你黐手時..將木人樁當對手以練習黐手！
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影片中示範者 Didier Beddar是法國最負盛名的詠春拳教練之一
他在習武之初是隨Alan Lee學習傳統北派功夫，一學就是十年，之後離開法國到澳大利亞追隨張卓慶（葉問宗師弟子）學習詠春拳。Beddar不僅在詠春界知名度頗高，同時也是陳式太極拳傳人，並精通中國武術的各種器械..
【全身性運動•永遠玩不膩】
玩木人樁切忌蠻橫衝撞!
葉問詠春木人樁絕非練硬功的啦!
詠春木人樁不是用來練硬功的!否則乾脆直接打樹撞樹....或改成鐵手鐵人樁不就得了?...切莫未健自身..先傷己身!!..還笑死天上的葉問宗師....嚴詠春師祖...!以巧鬥力..以柔化剛為上..以規格合宜正確的木人樁..規範手型..校正手型...練習移形換位..培養假想敵意識..聽樁..黐樁..方為詠春心法!!..切莫癡愚暴打瞎練...未竟其功..先傷己身!!
葉問詠春拳~手法總匯/黐手
李小龍親演詠春拳~黐手/實戰用法
以下圖片引用來源~http://www.springtimesong.com/wchands2.htm
詠春18手
下表.詠春拳18手專有名詞中英翻譯
引用來源~http://en.wikipedia.org/wiki/Wing_Chun_terms
【葉問詠春入門】
基本動作教學、技擊原理概要
簡單易學
就算聽不懂英語
也絕對看得懂內容含意
葉問詠春「講手王」黃淳樑(李小龍之實際授業師兄)
親自分解示範(含 技擊用法)
1
這影片中前面小段..為電影橋段故令人發笑噴飯！
請憋住...耐心等待最具實戰力的黃淳樑最後出來教學講解何謂【真正詠春技法】！
2
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入門套路~小念頭、小念頭木人樁法
【教學資料補充】
資料來源~香港葉問詠春門人
其實學詠春也可以很有趣！
不用特別用其他散手,只要在在正常學習中加入互動即可,以小念頭來說,要一般人要好好練確實很難,因為他會疑惑,練這些動作有用嗎!!!???等他練黐手時,也會疑惑,練黐手對實戰有用嗎!!!??? 只要加上一些互動,證明小念頭,黐手有用時,就會學下去. 互動可以分人對人,人對樁.人對人,1.以攤手來說,一方出拳,一方用攤手接,假如用攤手接到對方的拳,他就知道有用.2.不管對方是左手或加手出拳,另一方固定只有左攤手或右攤手接,讓他知道攤手可以怎樣用.3.用攤手接拳的一方,假如沒接好,要他立即用別的手法補救,增加靈活性4. 用攤手接拳的一方,假如接好,立即反攻 人對樁.1.面對木樁出攤手,看木樁移動之方向,就可以判斷攤手對錯,可以知道自己出的是不是拙力. 假如每一手法都這樣練,就不會無聊....(註:套路樁法須先學完3套拳才可學；散手樁法則可與3套拳同時練習!!歡迎向香港及海外葉問10大弟子傳人查證!!)
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真遇敵手怎麼辦 ?！
春耕夏種秋收冬藏
古人一年至少半年農閒
可真人實戰對練
但今處工商社會的你呢?
模擬實戰不靠木人樁
靠啥?
【拳經】
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實戰！實戰！實戰！
習武理由可以很多..但不應漏去實戰防身！
否則所學將只是一種體操！
沒真人對練時..只能靠木人樁！
能文能武才是真男人
從玩木人樁散手開始學詠春拳吧
用對規格木人樁 才能練出對的拳
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詠春/截拳道~最常用防身技法【總匯摘要
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正落伍中的 腳踏車、跑步機..您還在勉強自己玩？
此影片內容依序是..葉問詠春-樂活耍寶拳-蔡李佛-葉系詠春-截拳道...之彈簧手實戰散手/套路練習法!
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實戰時先躺下者..
沒人會聽你如怨婦般哭訴編織理由!
多練少說吧
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